כלה בקלות - עם פנינה פרייליך
הפודקאסט שילווה את הדרך שלך לחופה מאת פנינה פרייליך
Listen on:
Episodes
Sunday Jan 01, 2023
Sunday Jan 01, 2023
"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך.
ודא כי מחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות"
אומר לנו ר' נחמן מברסלב.
איך רותמים את המחשבות שלנו כדי שיקחו אותנו לחתונה?
מה השינוי המחשבתי שיסלול לך את הדרך לחופה?
מדוע הדיבור החיובי שלנו משנה את המציאות והתוצאות של חיינו?
איך מחשבה חיובית מושכת אלינו בחור חיובי ושמח?
על הכל בפרק הפתיחה של הפודקאסט
"כלה בקלות"
שינויים פשוטים שמפעילים את חוקי המשיכה של היקום
ומשנים את המציאות!
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק > ובאינסטגרם >
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות > 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
Sunday Jan 01, 2023
Sunday Jan 01, 2023
"אני מרגישה שאנחנו לא מתקדמים"
"הקשר תקוע"
"כשאני ארגיש בטחון איתו אני אוכל להיפתח יותר"
"ברור שעם בעלי אני ארגיש חופשייה לספר לו הכל"
"עם חברות זה זורם יותר כי אנחנו מכירות שנים"
"הכי אני חולמת על חבר קרוב שנוכל לדבר על הכל בעולם"
"התאהבות זה משהו שאו מגיע או שלא. זה עניין של מזל"
אם את מזדהה עם חלק מהתיאורים הללו,
הפרק הזה בול בשבילך.
נדבר על איך באמת נוצר הקשר האינטימי העמוק והאמיתי.
למה ואיך את יכולה ליצור אותו
ולהשפיע על ההעמקה של הקשר
ואפילו לגרום להתאהבות להגיע
כי את בתקשורת נכונה.
לקחתי את כל מה שנראה שיקרה מעצמו
והסברתי איך מביאים את האינטימיות לקשר
ובעצם יוצרים אותו באקטיביות ומיקוד נכון.
אני חושפת בפרק הזה כלים שהביאו המון חתונות.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק > ובאינסטגרם >
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות > 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
Sunday Jan 01, 2023
Sunday Jan 01, 2023
"חשבתי שאני יודעת הכל. הבנתי שאני לא יודע כלום"
משתפת אותי עו"ד צילית יעקבסון בראיון .
הגעתי למקלטי "בת-מלך" וכולן שם
נראות כמוך. כמוני.
הילדים, לא שונים בכלום מהילדים שלי.
הבנתי שזה יכול לקרות לכל אחת.
בראיון מפעים שיורד לפרקטיקה
מגוללת צילית את נורות האזהרה
מבן-זוג שתלטן ואלים.
מה עושים כשאת מבינה שנכנסת לקשר כזה?
מה לא עושים?
מה תפקידך כשזו החברה שלך שאת חושדת
שיוצאת עם בן-זוג שיהפוך לאלים בהמשך.
הכל בפרק שלוש של הפודקאסט.
ספויילר: התחושה הטובה שלך
היא מדד משמעותי למה שקורה באמת בקשר הזה.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק > ובאינסטגרם >
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות > 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
לפניות לקו הסיוע של עמותת בת מלך ניתן לפנות למספר: 1-800-292-333ובאתר https://www.batmelech.org/
Wednesday Jan 04, 2023
Wednesday Jan 04, 2023
יותר מ 80% מהדייטים הראשונים אינם ממשיכים כלל.
נתון מדאיג ביותר, כשהחתונה תגיע דרך דייט בע"ה.
למה לדייט הראשון יש רייטינג כל-כך ירוד?
מה יכול לגרום לדייט הראשון להצליח הרבה יותר?
איך מגיעים למצב שהדייט הראשון עושה חשק לדייט שני?
"סוף מעשה במחשבה תחילה"
כשפועלים בצורה חכמה בדייט הראשון
הפוטנציאל לקשר עולה פלאים.
בפרק החדש על איך מצליחים את הדייט הראשון
כדי להתניע קשר שיוכל להצליח
במקום לשלול מהר ולסיים.
איך לצאת ממעגל הפרידות המהירות ולהתקדם בטוב?
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572
ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
Thursday Jan 12, 2023
Thursday Jan 12, 2023
מה זה אומר להיות אשה?
איך להפעיל את הבינה היתרה שלי כדי לגרום לו לחזר אחריי?
איך נמנעים מטעויות שמבריחות את הגבר
ולא מאפשרות לו להתאהב בי?
כולנו נולדנו עם מנוע נשי
איך להפעיל אותו כדי להצליח בקשר,
כדי להיות מאושרת ומחוברת
זו תורה עתיקת יומין.
בפרק שהקלטתי עם חברתי המאמנת רעות רוט,
סודות מקצועיים שמשנים את כל כללי המשחק.
הדרך להתחבר לנשיות שבי ממקום עוצמתי,
שמביא קשר להצלחה, לאהבה, ליציבות ארוכת שנים.
פרק חובה למי שרוצה קשר שבו הצרכים שלה מתמלאים
והאהבה פורחת.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572
ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
לאבחון לזיהוי חסמים נסתרים לחצי על הקישור:https://reutrot.ravpage.co.il/pitzuah
Thursday Jan 19, 2023
Thursday Jan 19, 2023
אני חושבת שמשהו לא בסדר
איך זה שאתמול אהבתי אותו
היו פרפרים בבטן
רק חיכיתי להיפגש
והיום אני אדישה ולא מבינה בכלל מי הוא?
כנראה שזה סימן שהוא לא נכון לי.
הרי אם אתחתן איתו,
תמיד ארגיש את האהבה הזו?
ההתרגשות? הפרפרים בבטן?
התשובה היא לא.
יש לנו מנעד רגשות משתנים
וזה קורה גם כלפי בן הזוג האהוב שלנו.
כן
וזה לא סימן שאתם לא אוהבים מספיק
זה סימן למתח, פחד, שינויים הורמונליים,
או אולי תוצאה של אי הבנה או ויכוח.
מה עושים עם הירידה הרגשית הפתאומית הזאת?
מתי היא סימן שהקשר שלנו לא יציב?
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572
ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
Tuesday Jan 24, 2023
Tuesday Jan 24, 2023
תתפשרי כבר. את רוצה להישאר רווקה זקנה?
את מידי בררנית.
אם היית החלטית כבר מזמן היית נשואה.
סתם עזבת את דניאל. מה כבר היה חסר בו?
את חושבת שהאביר על הסוס הלבן מחכה לך?
קשה כשהסביבה לא מפרגנת לך
ויותר גרוע מזה, מאשימה אותך ברווקות שלך.
כאילו שלא את הסובלת העיקרית פה.
הרי ברור שאת רוצה להתחתן מאהבה
המטרה היא נישואין מאושרים
לא רק לסמן וי…התארסתי.
איך מתמודדים עם הביקורת הרבה מהסביבה?
מה עושים כשהקולות האלו מרסקים אותך?
כל התשובות בפרק עוצמתי עם חברתי המאמנת אסתר גייגר.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572
ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
Thursday Feb 02, 2023
Thursday Feb 02, 2023
יש רגעים שהיאוש מתגבר
אני עושה כל מה שאני יודעת
נותנת את הנשמה, יוצאת לדייטים
פונה לאנשים לקש הצעות
מתפללת
מטפחת את עצמי
ואין - פשוט לא הולך
המחשבה שאולי ה' פספס אותי היא הדבר הטבעי
תחושה שהמאמצים שלי נתקלים בדלת נעולה.
בראיון חשוף ומדהים עם מוריה כהן שהיא מתאמנת שלי שכבר נשואה ב"ה
ועברה דרך לא פשוטה
על איך לעזור לעצמך כשאת עושה הכל
ואיך להמשיך להאמין ולפעול באופטימיות בדרך שלך לחתונה
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572
ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
Thursday Feb 09, 2023
Thursday Feb 09, 2023
תחושת כשלון, יאוש חוסר אונים
היא חלק מהדרך
בעיקר כשהגיל עולה ואת עדיין לא זכית להתחתן
כולן עוברות את זה ברמות שונות
השאלה היא מה אפשר לעשות עם הרגשות הקשים?
הרי ברור שנעדיף להשאר אופטימיות ולהמשיך להחזיק את האמונה שזה יקרה ואני מתחתנת.
בראיון עם יעל בנימין חברתי אנחנו מדברות על איך דוקא לתת מקום לרגשות הקשים האלו
סולל את הדרך להבריא ולחזור לאופטימיות.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572
ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast
המדריך של יעל שיקרב אותך אל החתונה שלך מתוך אמונה בה' ובעצמך:
https://yeshnovaday.ravpage.co.il/madrich
Thursday Feb 16, 2023
Thursday Feb 16, 2023
תרקדי, תקראי ספרים
תפגשי חברות
תתפתחי, תלמדי
שימי מוזיקה טובה
תתעמלי
כל הדברים האלו שמעלים אנרגיה הם נהדרים
ואני עושה אותם
אבל - זה לא פותר את העומק
קשה לי שלא התחתנתי
הבדידות
הגעגוע לאהבה אמיתית
המשפחה שאני חולמת להקים והחלום רק מתרחק.
איך בכ"ז שומרים על אנרגיה טובה בתקופת הדייטים המאתגרת?
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן. המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך.
חפשי אותי בפייסבוק -https://www.facebook.com/profile.php?id=100040593941572
ובאינסטגרם - https://www.instagram.com/pninafroehlich/
ויש גם מתנה להורדה - המדריך להחלטות בקלות - 🎁🎁🎁🎁🎁
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/choosegift?ref=podcast