כלה בקלות - עם פנינה פרייליך

פרק 91- המתנה והאתגר שבשמירת נגיעה

"מי בכלל שומרת נגיעה בימינו?" אם גם את שומעת קולות מחלישים כאלה, ואולי לפעמים חוששת שאת האחרונה שעוד מתעקשת לשמור – (חלילה!) הפרק הזה כאן כדי לחזק אותך.
אני לא עושה "קידום מכירות" למצוות, אבל כשמדובר בציווי כל-כך מאתגר, חשוב להיזכר בעומק שבו – בצד האלוקי, באמונה בטוב, ובקדושה שהוא מביא איתו.
בפרק החדש מחכה לך הרבה חיזוק ללב, יחד עם כלים פרקטיים שיעזרו לך לבנות קשר בריא, טהור ואוהב ולהתחתן בע"ה בקדושה.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.
והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.
המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.
מחכה לשמוע ממך :)
 
ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast 

פרק 92- איך המשיכה (לא) קשורה למראה החיצוני שלו

יצא לך להרגיש שאת לא נמשכתלמרות שהוא בחור מדהים?עזבת בחורים שלא אהבת את המראה שלהם?אם כן הפרק הזה קריטי לךואם לא? כדאי לדעת מה שדיברתי עליו כאן
בפרק החדש נעשה סדר עמוקבאיך המשיכה נוצרת בלבוממש לא בעינייםואולי בזכות הפרק הקדוש הזהתוכלי להגיד כן ליותר הצעותבלי להיות תלויה בתחושת 'קליק'כבר משלב התמונה או הדייט הראשון.
ספויילר: העבודה הפנימית שהפרק הזה ישלח אותך לעשותעמוקה ומתאימה רק אם תסכימי להשקיע בזה
ספוילר 2: הפרק עלה לבקשתכןאחרי שחששתי שאולי דיברתי הרבה על הנושאים האלהקיבלתי כ"כ הרבה בקשות להעלות את הפרק הזהאז הנה הוא מוגש לך באהבהאז אם אהבת וחידש לך משהו?תכתבי לי בבקשה 
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.
והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.
המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.
מחכה לשמוע ממך :)
 
ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast 

פרק 93- אחרי 30 שנה האהבה (לא) נשחקת

למה זה מרגיש שההתלהבות שייכת רק לזוגות הצעירים?מה באמת קורה אחרי 20 או 30 שנות נישואין?התרגלנו לחשוב שכל הזוגות נשחקים ואהבה היא מוצר מתכלהבפרק החדש דיברתי על מה עושים כדי שלא תרגישי כךוכדי לבנות את האהבה היציבה כבר בשלב הדייטים
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.
המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :)
ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast 

פרק 94- איך להרגיש התחדשות בתשפ"ו כשהזוגיות עוד לא כאן

יש משהו בהתחדשות של ראש השנה שמפגיש אותנו דווקא עם תחושת התקיעות בפנים, או הייאוש.איך ייתכן שכבר תשפ"ו, ואני עדיין באותו מקום?בפרק מיוחד לחגפרק שהוקלט מהלב נדבר על איך אפשר לעבור את הימים האלה ממקום פנימי אחר:איך יושבים לשולחן החג בלי להיבלע בתחושות קשות,איך שורדים את מבטי הרחמים בבית הכנסת,ומה באמת יכול לעזור לילבחור מי אני רוצה להיות בחג הזה-גם כשהמציאות רחוקה מלהיות אידיאלית.
אהובות - אני רוצה לאחל לכל אחת שנה־טובה ומבורכתשנה מלאה בקרבת ה' ומתיקות התורהשנה של משמעות וחיים גדוליםובע"ה 'עוד ישמע בערי יהודה ובחוצות ירושליםקול ששון וקול שמחה קול חתן וקול כלה'
 
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.
והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.
המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.
מחכה לשמוע ממך :)
 
ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast 
 

פרק 95- הנישואין זאת (לא באמת) עבודה

“נישואין זאת עבודה”?כמה פעמים שמענו את המנטרה הזו… והאמת היא, שאף אחת לא רוצה עוד “עבודה”… בפרק החדש נבין איך למרות שנישואין מוציאים מאיתנו עבודת־המידות עמוקההם ההשקעה המתגמלת  ביותרנבין מה העבודה שלך כבר היום כדי שהנישואין יהיו לך מקום מאושרונדבר על כמה דברים 'לא פוטוגניים' שיקרו לכל אחת (לפחות אם את אנושית:) אז רוצי להאזין ושתחל שנה וברכותיה 
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :)
ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast 

פרק 96-הגאונות האלוקית איך הבריאה תוכננה לזוגיות יציבה

אנחנו מאמינים בני מאמיניםויודעים שהכל פה בעולם מתוכנן בקפידהכבר מבראשית ה' ברא את הגבר והאישה כך שיתאימו זה לזו באופן מושלם.כך שהצורך הכי עמוק של אישה הוא בדיוק מה שהגבר הכי רוצה לתת, בפרק החדש דיברתי על התכנון האלוקי הגאונישכשמתחברים אליו,לא מפחיד להתחתןכי ההבנה שזוגיות נבראה כדי להחזיק לאורך שנים, נותנת בטחון שחשוב להחזיק לקראת הנישואיןספרי לי מה התחדש לך בפרק הזה
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :)
ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

פרק 97- תיפרדי מהפרפקציוניזם ותתחתני

הטעות שמשאירה הרבה רווקות באותו מצב היא הציפיה הכייפית על מי בדיוק הוא צריך להיות. בפרק הזה אני מדברת על איך הפרפקציוניזם הורס לך הזדמנויות, למה הוא לא באמת מגן עלייך ומה לעשות כדי לאפשר לעצמך לראות את האדם שמולך, בשר ודם, עם חסרונות... אבל גם עם לב גדול. כי אין מושלם- חוץ מהאחד שלך, כשסוף סוף תתני לו סיכוי :)
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה.מחכה לשמוע ממך :)ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast 

פרק 98- איך להחליט אם לא מרגישים שזה זה?

הלוואי שהייתה בת קול שהייתה מאשרת לנו שזה זה. בפרק הזה אני מדברת על הרגע שבו מפסיקים לחכות לוודאות-ובוחרים להפוך את מה שיש לדבר הנכון. על איך לצאת מתחושה שזה קשר טוב אבל לא בהכרח זוגי ולהפוך קשר מצוין לקשר הזוגי של חייך.זו החלטה. ממש לא תחושת בטן וודאית. כי הפחד תמיד חוגג ברגע הזה ומרגיש לנו שאולי זו האינטואיציה הבריאה שלנו.בפרק החדש דיברתי על פחד, אמונה, ובחירה אמיצה שמשנה הכול. פרק כנה וישיר למי שעוד מחפשת את הוודאות "שזה זה".
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast

פרק 99-איך באמת להיפרד מהרווקות ולבחור בנישואין

לפעמים מרגיש שהדבר היחיד שלא עובד זה האדם הנכון שלא הגיע…אבל האמת? התהליך הפנימי כדי להתחתן עובר במוכנות לוותר במשהו על מי שאני היוםולהתחיל להצמיח את הגירסה הזוגית שלי.זו שמוכנה לוותר על ההרגל ועל חופש התנועה שיש ברווקות.בפרק החדש תפגשי איתי את הקול השקט, הלא מדובר,ואל תכעסי עליי שאני מדברת עליו…עד כמה אני באמת מוכנה לוותר על הנוחות של הרווקות, ולבחור בזוגיות-על כל המשמעות העמוקה שבה?ואל דאגה זה ממש לא פרק מטיפני. ההיפך - זה הפרק שידחוף אותך להצליח סוף סוף בעולם הדייטים.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך,ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast 
 

פרק 100-המפה לחופה-שעת סיפור

 100 פרקים!!! עשרות אלפי האזנות, מאות מאורסות ואלפי בנות ישראל שיודעות איך בונים קשר זוגי.שמבינות איך לתת את ה-100% שלהן בחצי שבאחריותן בקשר.אני עפה מעצמי היום בלי להתנצל, כי זו השקעת חיי הפודקאסט הזה וההתמדה.אז יאללה אהובות תחגגו איתי, הפרק ה-100 הוא שעת סיפור מתוך הספר 'המפה לחופה'וכמובן שבוע של 25% הנחה לכבוד המאורעוניפגש בטבת בע"ה אחרי הפגרה של הפודקאסטועד אז? תמשיכו לעקוב כי הדרך לחתונה היא רצף של שינויים, ועבודה פנימית שבסוף בונה בית נאמן בישראל.
היי, אני פנינה פרייליך, מאמנת מרווקות לחתונה. כותבת הספר 'המפה לחופה'.והפודקאסט שלי "כלה בקלות" הוא הבית לכל מחפשת זוגיות, שנחושה להתחתן.המטרה שלי היא לתת לך תמיכה לצד ים פרקטיקה וכלים שישפיעו על החשיבה שלך, ישדרגו עוד את ההתנהלות שלך ויקצרו לך את הדרך לחופה. מחכה לשמוע ממך :)ויש גם מתנה להורדה - מיני קורס "הסודות להתחתן מבלי להתפשר" - 🎁🎁🎁🎁🎁 
https://pninafroehlich.ravpage.co.il/minicourse2?ref=podcast